体調不良のお悩みなら京都市下京区にあるからだ道場【猫の穴】｜からだとこころを超健康にする生命（いのち）の躍動実践の学び場

こんにちは、稲田です。

首の動きつくる要素として、関節面にフォーカスして見てきました。

今日は靭帯を通して動きをみてみましょう。

ちょっと聞き慣れない名前が出てきますよ。

頭を左右に回旋させるときの重要な靭帯が2つあります。

ひとつが「環椎横靭帯（かんついおうじんたい）」で、もうひとつが「翼状靭帯（よくじょうじんたい）」です。

環椎横靭帯は軸椎の後ろ側をサポートしながら、環椎が軸椎の歯突起の周りを回旋するのを誘導しています。

頭を回旋するたびに、乾布まさつしているように、歯突起磨いている布だとイメージできますね。(^∇^)

翼状靭帯は軸椎の歯突起から、後頭骨にななめ上に走る２本の靭帯です。

頭を左に回旋させると、環椎と後頭骨は左に回り、軸椎は相対的に右にカウンターローテーションします。

そうすると、歯突起に付いている左側の翼状靭帯がゆるみ、右側のほうがテンションが強くなります。

このテンションが強くなった結果、頭は左に回りながら、右側に傾くんですね。

背骨の動きの中でも、頚椎の１番・２番は特殊な動きをするので、理解しにくい部分なんですね。

実は歩行の際にもこの動きが関係してるので大事なんですよ。