イーマ体験セッションEma-therapy
イーマ・サウンドセラピー体験セッション
まずは、音に身をゆだねる時間から
イーマ体験セッションは、
音の振動に包まれながら、
からだが本来のリズムを思い出していく時間です。
難しいことを理解する必要はありません。
ベッドに横になり、
ただ音を感じるところから始まります。
「なんとなく疲れが抜けない」
「頭の中が休まらない」
そんなときの、
静かな入口として受けていただいています。
セッションの流れ
1｜お話をうかがう時間
今の体調や気になることを、
無理のない範囲でうかがいます。
話したくないことは、無理に話さなくて大丈夫です。
2｜音に身をゆだねる時間（約50分）
ベッドに横になり、音の振動に包まれる時間です。
眠ってしまう方も多い、静かな時間です。
3｜振り返りの時間
感じたことを少しだけ確認し、
日常でできる簡単なセルフケアをお伝えすることもあります。
体験セッションを受けた方々の声
不思議な感覚で、
体の軸がセンターに集まってくる感覚がありました。
（49歳 主婦）
腰から下が安定する感覚がありました
「地に足がつく」とは、
こういうことなのかと感じました。
（37歳 主婦）
♪身体の軸が安定し、視界が広がる感覚がありました
体験後は、視界が広がって
世界が少し明るく見える感じがありました。
（37歳 看護士）
体験セッションの詳細
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内容 詳細
所要時間 約90分（お話＋体験＋振り返り） 料金 8,800円（税込） 実施方法 対面のみ 服装 普段着でOKです
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