コラムColumn
- 「つらさ」には、理由がある——生命エネルギーの歪みと、ほんとうの自分
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- 2025/06/30
- 音・エネルギー・イーマサウンド
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不安やイライラ、息苦しさ、落ち込み。そういった「つらさ」に飲み込まれそうになることは、誰にでもあるかもしれませんね。
でも、それがずっと続くと、「どうして、こんなにも苦しいんだろう？」「なんで私は、いつもこんなに疲れてるんだろう？」そんなふうに、自分を責めたり、見失ってしまうこともあるのではないでしょうか。
でもね、その“つらさ”にも、ちゃんと理由があるのです。
目に見えない「エネルギーの雲」が、感情や思考に影を落とす
私たちは、頭で考えるよりもずっと前から、世界を感じて生きてきました。
お腹の中にいる胎児の頃から、私たちは周囲の緊張や安心、愛情や拒絶を感じ取り、言葉を覚える前に「世界は安全か」「私は大切にされているか」といった感覚を、自分の内に刻みこんでいきます。
その後の人生でも、家庭や学校、社会の中でたくさんの経験をしながら、私たちの中には、知らず知らずのうちに「感情の残像」や「思考のクセ」が積み重なっていきます。
そのすべてを、ひとことで表すなら──“エネルギー”です。
うれしい感情、安らぎの感覚は、体のエネルギーを軽やかに保ってくれます。でも、怖れや怒り、無力感、傷ついた記憶が未消化のままだと、私たちのエネルギーは重く濁り、歪みとして残ってしまうのです。
「悩み」は、あなたが悪いのではなく、エネルギーのバランスの問題かもしれない
悩みや不調の多くは、エネルギーの偏りや滞りから生まれます。
たとえば、
・なぜかイライラが止まらない・自分を責めてしまう思考グセ・小さなことが不安で眠れない・同じパターンで人間関係がこじれる
それは「性格の問題」ではなく、エネルギーが整っていないだけかもしれません。
ネガティブな感情は、それ自体が悪者ではありません。ただ、そこに「まだ癒されていない何か」があるというサインなのです。
その思い、「本当ですか？」——自分に問いかけることから始めよう
ネガティブな感情に巻き込まれそうになったときは、まず、気づくことが大切です。
「私は、今どんな思いにとらわれているんだろう？」「この感情は、何から来ているのか？」
そして、自分に問いかけてみてください。
「その思いは、本当に“真実”なのか？」
多くの場合、それは過去の出来事から生まれた「解釈」や「思い込み」だったりします。
エネルギーが整っていくと、そうした思いや反応の奥にある、本当の自分の声が聞こえるようになってきます。
「ありのままの自分」は、いつでもあなたの奥にある
誰もが、本来は光を放つ存在です。
エネルギーの観点から見ると、悩みや不調の正体は、その光に覆いかぶさる「雲」のようなものです。だから、無理にポジティブになる必要はありません。ただ、その「雲」に気づき、手放していくプロセスを始めるだけでいいのです。
からだ道場【猫の穴】では、音（イーマ・サウンド）やエネルギーワークによって、その「雲」を晴らしていくお手伝いをしています。
「このままではもう限界かもしれない」そう感じている方にこそ、ほんとうの意味で、いのちの自然な流れを取り戻してほしい。
あなたのエネルギーの声に、耳を傾けてみてください。
本来のあなたの“いのちの響き”を取り戻すために——
編集者プロフィール
からだ道場【猫の穴】代表の
稲田 泰弘（いなだ やすひろ）です。
病院では「異常なし」と言われたけれど、
体や心のつらさが続いている。
そんな方と、これまで多く向き合ってきました。
からだ道場猫の穴では、
言葉にしづらい不調や違和感に対して、
決めつけず、その人の感覚を大切にする
「調律」という考え方を軸にセラピーを行っています。
このコラムは、
日々の現場や対話の中で感じてきたことを
ひとつの視点として綴っています。
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