体調不良のお悩みなら京都市下京区にあるからだ道場【猫の穴】｜からだとこころを超元氣にする生命（いのち）の躍動実践の学び場

こんにちは、稲田です。

距骨下関節って知ってますか？

「きょこつかかんせつ」ってちょっと舌をかみそうな名前ですね。

この距骨下関節って何のためにあるんでしょうねー？

足首に下腿を繋ぐ関節があるから、１つでいいじゃないですか。

なぜ足首に2つも関節があるんでしょうか？

ヒトは直立二足歩行しますよね。

だから、直立姿勢を保てるかどうかはたいへん重要なんです。

もし、足の前の部分に何か問題があったり、踵の部分に問題が起こったとしたら、どうでしょう。

足首に距骨下関節がなかったら、直立を保つことができなくなりますね。

もうひとつは、足を３次元の面をひねったり戻したりして、力を蓄え次の動作のために解放したりできるんですね。

では、距骨下関節のデザインをみてみましょう。

距骨下関節は、踵骨と距骨の後方・中央、そして前方に舟状骨との3つの関節面をもっています。

後方にある踵骨との関節面は凹んでいて、中央の関節面は平坦かやや出っ張っています。

前方にある舟状骨（しゅうじょうこつ）との関節面は凸になっています。

この形があることで、距骨はねじ巻を巻くように、８の字のスパイラルを描いて動くことができるんですね。