心身の不調が続く方へ｜自分の感覚に戻る場所 京都からだ道場 猫の穴

• 2025/12/01
• こころと感情の整え方

人の問題を抱え込んでしまう人へ ──「私がなんとかしなきゃ」と思ってしまうあなたへ

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• 2025/10/06
• こころと感情の整え方

やさしい人ほど、疲れてしまう ——気を遣いすぎる心の整え方

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• 2025/09/02
• こころと感情の整え方

からだは“未来”に反応している ——不安や期待が、体の緊張をつくる理由

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• 2025/07/28
• こころと感情の整え方

感情の居場所がないとき、人はからだにしまい込む

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• 2025/07/05
• こころと感情の整え方

「安心できるからだ」を取り戻す ——ポリヴェーガル理論とイーマ・サウンドセラピーの接点

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• 2025/06/25
• こころと感情の整え方

「検査では異常なし」と言われても、つらいものはつらい

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• 2025/06/18
• こころと感情の整え方

生きている実感がないとき ——閉じ込めた感情が、からだに残る

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• 2025/06/11
• こころと感情の整え方

「感じないようにしてきた」ことが、からだを硬くする ——緩まない身体の奥にある感情の話

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