いのちを輝かせる
再起動プログラムSaikidou
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響き・感情・身体を“もう一度つなぎ直す”3ヶ月の統合セラピーこのプログラムは、初回セッションを受けられた方にのみ、個別にご案内しています。
こんな感覚、ありませんか？
- ・眠っても疲れが抜けない
- ・呼吸が浅く、胸の奥がずっと重たい
- ・人と話しても、どこか空虚なまま
・力を抜きたいのに、抜き方がわからない - ・「自分を整える方法」が、もう分からなくなっていた
体の調整だけでも、心のケアだけでも、
届かない感覚。それは、あなたの“いのち”が
もう一度ちゃんと息をしたがっているサインかもしれません。
再起動プログラムとは？
このプログラムは、体を整えるだけでも、
心を癒すだけでもありません。
「体」「心」「エネルギー」 ──
それぞれ別々に扱うのではなく、
ひとつの流れとして響かせていくことで、
あなたの“生きる感覚”そのものを、
ゆっくりと再起動していくプロセスです。
✧ 技術で“治す”のではなく
✧ 共感で“慰める”のでもなく
✧ あなたの“存在ごと”が、もう一度動き出すために
一方向ではなく、立体的なアプローチで、
あなたの今とこれからを
静かに“つなぎ直す”時間をつくります。
プログラムの進み方（3ヶ月・全6回）
基本は隔週ペースで進めていきます。
ステップ1：深層の調律
音の響きによって全体をゆるめ、呼吸と感覚を整えていきます。
ステップ2：身体の違和感や緊張をほどく
背中・肩・胸・足裏など、日常で固まりやすい部位を中心に。
ステップ3：心の奥に残る「引っかかり」を解く
言葉にならない感情や思考のクセを、無理なくほどいていきます。
ステップ4〜6：再起動ステップ
「もう少し生きやすい感覚」に戻っていく時間。
変化の速さではなく、
深さと持続性を大切にするプロセスです。
このプログラムは、こんな方へ
・不調はあるのに、検査では「異常なし」と言われた・治療やカウンセリングでは変わらなかった・表面的な癒しや気分転換では、満たされない・心も体もずっと無理して頑張ってきた・誰に相談すればいいか分からない
何かを大きく変えるためではなく、
自分に戻るための時間を持ちたい方へ。
ご案内・料金について
このプログラムは、初回セッションを通して状態を丁寧に伺い、
ご希望や状況に応じて個別にご案内しております。
料金・詳細については、
初回セッション後にお渡しする資料をご確認ください。
ご自身のペースで、安心してご検討いただけます。
最後に
この3ヶ月は、変わるために“頑張る”時間ではありません。
呼吸が少し深くなること。
肩の力がふっと抜けること。
胸の奥に、わずかな温かさが戻ること。
そんな小さな変化の積み重ねが、
気づけば「もう一度、生き直したい」という感覚につながっていきます。
響きを受け取ったあなた自身が、
内側から、確かに動き出す。
そんな時間をご一緒できたら、嬉しく思います。