コラムColumn
- 首を回すときにはこの靭帯が働いてるんだ
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- 2013/08/23
- からだ研究ログ
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こんにちは、稲田です。
首の動きつくる要素として、関節面にフォーカスして見てきました。
今日は靭帯を通して動きをみてみましょう。
ちょっと聞き慣れない名前が出てきますよ。
頭を左右に回旋させるときの重要な靭帯が2つあります。
ひとつが「環椎横靭帯（かんついおうじんたい）」で、もうひとつが「翼状靭帯（よくじょうじんたい）」です。
環椎横靭帯は軸椎の後ろ側をサポートしながら、環椎が軸椎の歯突起の周りを回旋するのを誘導しています。
頭を回旋するたびに、乾布まさつしているように、歯突起磨いている布だとイメージできますね。(^∇^)
翼状靭帯は軸椎の歯突起から、後頭骨にななめ上に走る２本の靭帯です。頭を左に回旋させると、環椎と後頭骨は左に回り、軸椎は相対的に右にカウンターローテーションします。
そうすると、歯突起に付いている左側の翼状靭帯がゆるみ、右側のほうがテンションが強くなります。
このテンションが強くなった結果、頭は左に回りながら、右側に傾くんですね。
背骨の動きの中でも、頚椎の１番・２番は特殊な動きをするので、理解しにくい部分なんですね。
実は歩行の際にもこの動きが関係してるので大事なんですよ。
編集者プロフィール
からだ道場【猫の穴】代表の
稲田 やすひろ です。
東洋医学や心理学、
身体療法やエネルギーワークを探究しながら、
30年以上にわたり多くの方の心と体に向き合ってきました。
私が大切にしているのは、
「不調をなくすこと」だけではなく、
その人らしい健康と暮らしを育て、
本来の生命力が発揮されることです。
このコラムでは、
そんな視点から日々感じていることや、
健康・暮らし・生き方のヒントを綴っています。
どんな状態にも理由があります。
その声を軽く扱わず、丁寧に向き合うことを大切にしています。
